Что бы увидеть email, включите JavaScript.

Жара, что делать?

Статья: Жара, что делать?


Изображение к статье: Жара, что делать?

У человеческого тела есть своя постоянная температура и когда появляется разница температуры тела и окружающей среды в организме пороисходят изменения. Причем чем больше разница, тем серьезней изменения. В жаркую погоду организм человека охлаждается за счет потери влаги, это приводит в свою очередь к нехватке жидкости, что негативно влияет на работу мозга и других органов.

У некоторых людей возникают симптомы дисфории (это плохое настроение, при котором преобладает тоскливо-злобное и угрюмо-недовольное окраска), также появляется раздражительность, агрессивность, часто возникают беспричинные страхи, наблюдаются резкие перепады настроения, начинает мучать бессонница.

Жаркая погода является приводит к выше описанным расстройствам, так как организм находится в постоянном перенапряжении, пытаясь защититься и компенсировать отрицательное влияние на себя. Жаркая погода негативно влияет на состояние здоровья всех возрастных групп. Особенно страдают лица с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Вот ряд правил, которые помогут Вам, сохранить ваше здоровье, а иногда и жизнь:

  • воздержаться от поездок на общественном транспорте;
  • не носить джинсовую и синтетическую одежду;
  • уменьшить количество используемой косметики;
  • исключить тяжелые физические нагрузки;
  • носите при себе обычную питьевую воду и восполняйте её потерю;
  • активную работу вредно выполнять при температуре выше +25С, поэтому лучше её перенести на утро или вечер.
Теги материала:
Понравилась статья, поделитесь ей, Вам нетрудно, а нам приятно!

Сейчас читают:

Изображение к статье: Программа Пульс от 17 марта 2013 года
Программа Вести «Пульс» - это новости из мира медицины. В выпуске программы от 17 марта 2013 года Вы…
Изображение к статье: Первый месяц беременности
Что рекомендуется будущим мамам на первом месяце беременности? Что может вас беспокоить на первом месяце…
Изображение к статье: Диета - что это?
Диета – это распорядок питания, который разрабатывается на основании возможностей организма конкретного…
Изображение к статье: Чеснок и рак легких
Лекарство от тысячи болезней, так называют чеснок. И вот ученые подтвердили фактами, что чеснок может…
Изображение к статье: Уханьский коронавирус - пандемия 2020 года
Новый вид коронавируса начал своё шествие по планете с одного из крупнейших городов Китая, города Ухань.…
Изображение к статье: Виниры
Винир - это восстановление части зуба снаружи или точней сказать замещение эмали. Винир даёт возможность…
закрыть

Отправить ссылку!

мы рады, что Вам понравилась и пригодилась публикация, и Вы решили ей поделиться