Что бы увидеть email, включите JavaScript.

Жара, что делать?

Статья: Жара, что делать?


Изображение к статье: Жара, что делать?

У человеческого тела есть своя постоянная температура и когда появляется разница температуры тела и окружающей среды в организме пороисходят изменения. Причем чем больше разница, тем серьезней изменения. В жаркую погоду организм человека охлаждается за счет потери влаги, это приводит в свою очередь к нехватке жидкости, что негативно влияет на работу мозга и других органов.

У некоторых людей возникают симптомы дисфории (это плохое настроение, при котором преобладает тоскливо-злобное и угрюмо-недовольное окраска), также появляется раздражительность, агрессивность, часто возникают беспричинные страхи, наблюдаются резкие перепады настроения, начинает мучать бессонница.

Жаркая погода является приводит к выше описанным расстройствам, так как организм находится в постоянном перенапряжении, пытаясь защититься и компенсировать отрицательное влияние на себя. Жаркая погода негативно влияет на состояние здоровья всех возрастных групп. Особенно страдают лица с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Вот ряд правил, которые помогут Вам, сохранить ваше здоровье, а иногда и жизнь:

  • воздержаться от поездок на общественном транспорте;
  • не носить джинсовую и синтетическую одежду;
  • уменьшить количество используемой косметики;
  • исключить тяжелые физические нагрузки;
  • носите при себе обычную питьевую воду и восполняйте её потерю;
  • активную работу вредно выполнять при температуре выше +25С, поэтому лучше её перенести на утро или вечер.
Теги материала:
Понравилась статья, поделитесь ей, Вам нетрудно, а нам приятно!

Сейчас читают:

Изображение к статье: Клиника
Историческое прошлое клиники «Доктор Соран» уводит нас в Рим, где древний врач Соран трудился на благо…
Изображение к статье: Сахарный диабет: пандемия XXI века
Неутешительная статистика заболеваемости сахарным диабетом в России, как и почему это происходит. Группы…
Изображение к статье: Как отличить настоящую натуральную косметику
А Вы уверены, в том, что Ваша косметика натуральная? Нет, статья поможет Вам научиться определять натуральную…
Изображение к статье: Избыточный вес и ожирение
Малоподвижный образ жизни, еда на ходу, факторов много приводящих к избыточному весу и ожирению. Читайте…
Изображение к статье: Судебно-психиатрическая экспертиза алкогольной деградации личности
Читайте как она проводится, чем руководствуются и какие методы используют психологи при определении степени…
Изображение к статье: Методы исследования печени
Методов исследования печени существует довольно много. О некоторых вы знаете, а некоторые исследования…
закрыть

Отправить ссылку!

мы рады, что Вам понравилась и пригодилась публикация, и Вы решили ей поделиться