Витамины и минералы. Их влияние на красоту.

Какая женщина не хочет быть красивой. И в этом на помощь ей приходят косметика. Однако многие представительницы прекрасного пола также возлагают большие надежды на так называемые витамины и биологически активные добавки для красоты волос, ногтей и кожи. Но на самом деле они действенны или это очередной миф, что приняв чудо-таблетку, улучшить свои внешние качества?

Что такое витаминные препараты для красоты?

Эти виды препаратов относят к биологически активным добавкам. Такая группа препаратов имеет меньше доверие, нежели проверенные лекарственные препараты. Настораживают и громкие названия, преследующие определенные коммерческие цели.

Так биологические добавки могут отличаться от традиционных лекарственных препаратов количественным содержанием действующего вещества, то есть небольшой дозой. Таким образом, добавка только дополняет естественный рацион недостающими компонентами, например, витаминами и микроэлементами. Также отличительной чертой биологических добавок будет их определенный состав, в которой не допускаются определенные вещества, такие как антибиотики, наркотики и прочие. Изготавливаются добавки либо из сырья растительного происхождения или могут быть получены синтетически.

Существуют несколько групп биологических активных добавок, к одной из которых относят нутрицевтику, то есть витамины и микроэлементы, кислоты, аминокислоты и так далее. Свойство добавок не только восполнить дефицит тех или иных необходимых элементов, но активизировать определенные процессы. Так к примеру витамины группы В не только благотворно влияют на нервную систему, но и на кожу, волосы и зрение. Причем отмечено, что в Росси многие страдают от нехватки определенных витаминов и минералов в результате несбалансированного или неправильного питания. У человека формируется так называемое предболезненое состояние, снижается устойчивость к стрессам, общий тонус организма.

Чаще всего при рекламе добавок заявляются чудодейственные свойства, направленные на скорейший эффект, но на самом деле все обстоит не так, и люди в итоге разочаровываются в биологических добавках, несмотря на всю их пользу организму.

Некоторые компании, выпускающие биологические добавки заявляют, что все сырье выращивается на их плантациях. Однако чаще всего это далеко не так, и сырье закупается у соответствующих поставщиков. И конечно от качества сырья будет непосредственно и зависеть качество биологической добавки.

Некоторые фирмы заявляют об особых стандартах выпускаемых биологических добавок. Стоит отметить, что стандарты должны быть для всех одинаковы.

Лидирующую позицию по выпуску добавок занимают США и Канада. Европа чаще всего выступает в роле поставщика сырья.

Как же выбрать биологические добавки?

Если появились какие-либо проблемы с кожей или ногтями, то проблема кроется внутри. И лучше в этом случае обратиться за консультацией к соответствующему специалисту. Например, диетолог сможет правильно подобрать рацион и добавки к пище.

Специалист должен индивидуально подходить к каждому пациенту и подобрать необходимую добавку. Теме не менее, если все же вы решились самостоятельно выбрать биологическую добавку, то перед ее покупкой и приемом следует внимательно изучить информацию о производителе, его авторитете, составе препарата. Хорошая добавка также не может стоить дешево, особенно если получена из дорого сырья. На это тоже нужно обращать внимание.

Таким образом, нужно помнить, что человеку для его нормальной жизнедеятельности нужен определенный набор витаминов и микроэлементов. И в том случае, если из повседневного рациона он их получает не достаточно, то можно использовать биологические активные добавки.