Что нужно брать с собой в бассейн

К нам пришло много писем с вопросом: "Что нужно брать с собой в бассейн?" Наши специалисты, отвечают в этой статье на данный вопрос, приводя список обязательных атрибутов для занятий плаванием в бассейне. Итак, поехали, характерная особенность муниципальных и частных бассейнов для публичного пользования – наличие некоторых обязательных для посещения документов и вещей.

Что нужно брать с собой в бассейн

Справка медицинского учреждения

Сам документ выдается врачом соответствующего участка муниципальной поликлиники, к которой приписан человек, и содержит пункты об отсутствии у него инфекционных болезней и о допуске к плавательным занятиям.

Предъявляется документ только при первом посещении. Некоторые бассейны, помимо справки, требуют обязательного прохождения клиентом, перед началом занятий, обследования медсестрой на предмет дерматологических заражений.

Одежда для плавания

Для мужчин это плавки, в оптимальном варианте – так называемые слипы. Это самая узкая и плотно прилегающая к телу модель, держащаяся не только на резинке, но и на шнурке. Для женщин существуют два варианта купальников: закрытый (для интенсивного плавания) и раздельный (для обычного купания).

Как для плавок, так и для купальников, желательно наличие в составе материала лайкры, нейтрализующей воздействие на кожу хлора, обязательно присутствующего в воде бассейнов.

Шапочка

Ее основные функции: предохранение волос от хлора и сохранение их сухими. Для постоянных посещений рекомендуется шапочка из силикона, для разовых – из ткани или латекса. Любопытно, что по размерам купальные шапочки делятся только на детские и взрослые, в остальном же они одинаковы (за исключением, конечно, цветовой палитры).

Обувь

Имеется в виду специальная личная обувь для передвижения по всем помещениям бассейна. Собственно, ничего специального в этой обуви нет – это могут быть обычные сланцы, сандалии, шлепанцы и даже тапочки.

Главные требования к ней: индивидуальная принадлежность, сведенное к минимуму скольжение по увлажненным поверхностям, антисептические качества и комфортность для владельца. Обувь предназначена для обеспечения личной безопасности ее владельца и, одновременно, других посетителей.

Выполняется она из самых разных материалов с названными выше свойствами, а ее внешний вид вполне может быть подобран таким образом, чтобы человек, выходящий из плавательной чаши, мог сразу ее обуть, а не идти босиком к шкафчику с одеждой и прочими вещами.

Очки

Выполнены они своеобразно: обычные пластиковые прозрачные стекла вставлены в мягкую оправу, плотно прилегающую к коже лица. Закрепляются они с помощью специального растягивающегося ремешка с регулируемой длиной.

Данный предмет является не обязательным, но весьма желательным при посещении бассейна. Суть дела в том, что при скоростном плавании или нырянии вода с хлором неизбежно попадает в глаза, в результате появятся слезоточивость, временное покраснение и частичное снижение остроты зрения.

Современные производители предлагают самые различные модификации безопасных плавательных очков, в том числе предотвращающие аллергию, мягкие и водоотталкивающие – стоят они, конечно, недешево, но для постоянных плавательных упражнений просто незаменимы.

Модификаций этого предмета существует достаточно много: есть очки для детей и для взрослых; обычные и диоптрические; стартовые и профессиональные; с фиксацией на переносице или без таковой.

Гигиенические аксессуары

Требование иметь при посещении мыло, губку (мочалку) и полотенце является обязательным практически для всех организаций рассматриваемого типа, если же у посетителя их нет, ему предоставляется возможность их приобрети в локальных торговых точках на территории бассейна.

Обязательность правила обусловливается, во-первых, возможностью загрязнения воды обычными выделениями организма человеком, пришедшим в бассейн после работы либо, скажем, длительного пребывания в одежде зимой или долгого нахождения на улице жарким летом; во-вторых, необходимостью смывания с тела не слишком полезной для здоровья воды с хлором. Отсюда следует, что душ в бассейне принимается как до, так и после плавания.

В заключение отметим еще несколько немаловажных и чисто житейских правил, способных существенно облегчить используемый метод отдыха и оздоровления организма:

• женщинам с длинными волосами лучше всего брать с собой шампунь и фен для их быстрого мытья и сушки;
• если вы берете в бассейн детей, особенно малолетних, стоит прихватить с собой тальк, какое-то питание и напитки, равно как и туалетную бумагу, а если бассейн используется в холодное время года – дополнительную теплую одежду;
• постоянное посещение плавательных заведений вызывает необходимость обязательной стирки и очистки всех использованных вышеперечисленных купальных принадлежностей, в частности, обязательно должны вымываться одежда для купания и обувь для бассейна, стираться полотенце и очищаться от возможных загрязнений иные использованные вещи.

Предполагается, что в оптимальном варианте человек (семья), регулярно посещающий бассейн, должен иметь специальную «купальную» сумку, куда и укладывается все необходимое для очередного посещения по мере его очистки от возможных загрязнений предыдущего.