Что бы увидеть email, включите JavaScript.

Вредны ли сладости ребёнку?

Изображение к статье: Вредны ли сладости ребёнку?

Статья: Вредны ли сладости ребёнку?


Все родители знают, что сладости для ребенка вредны, поэтому стараются всячески уменьшить их употребление. Конечно, дети любят конфеты, шоколадки, пирожные и множество других изысков, но среди массы лакомств есть не только вредные, а и полезные.

Вредными сладостями можно назвать торты, конфеты и пирожные, к которым ребенок быстро привыкает. Они вызывают изменение вкусовых пристрастий, негативно сказываются на здоровье зубов и внутренних органов, а также могут вызвать ожирение.

Леденцы на палочках и обычные сосательные конфеты – главные враги зубов. Именно эти сласти провоцируют появление кариеса в труднодоступных местах. Такой десерт лучше давать ребенку только по праздникам, проследив, чтобы любимое чадо прополоскало рот после еды.

Полностью исключить прием сладостей невозможно, ведь разнообразные праздники не обходятся без конфет и тортов. Да и неизвестно как малыш будет реагировать на лакомства в будущем, если все детство родители их будут запрещать. Вполне возможно, что он не сможет спокойно проходить мимо витрин магазинов, где красуются кондитерские изделия.

Полезных сладостей в магазинах тоже немало. В первую очередь к ним относятся сухофрукты: курага, изюм, чернослив и др. Все они насыщены массой полезных веществ. Вот их можно давать без ограничений, если, конечно, у крохи нет аллергии и расстройства пищеварения.

Засахаренные фрукты тоже содержат массу витаминов и микроэлементов, хотя в них и присутствует немало сахара. Цукаты можно иногда давать малышу вместо обычных конфет.

Что касается мармелада, зефира и пастилы, то они не так вредны для организма, как многие считают. Зефир – легкое лакомство, включающее большое количество пектина и желатина. Эти компоненты полезны для растущего организма.

Мармелад и пастила производятся на основе фруктовых пюре, однако стоит обращать внимание на состав. Некоторые производители слишком усердствуют с различными добавками, в том числе ненатуральными красителями и усилителями вкуса. Такой продукт вряд ли можно считать полезным.

Халва – очень питательная сласть, основу которой составляют семечки подсолнуха. Иногда в халву добавляют семена тыквы и других плодов. Все они несут немалую пользу детскому организму.

Шоколад является источником энергии и улучшает настроение. В нем содержатся минеральные вещества и витамины, но он часто вызывает аллергическую реакцию, поэтому его нежелательно давать крохам младше 3 лет.

Радовать сорванца сладостями нужно умеренно, то есть давать понемногу и только после основного приема пищи.

Теги материала:
Понравилась статья, поделитесь ей, Вам нетрудно, а нам приятно!

Сейчас читают:

Изображение к статье: Боль в центре спины. Что может спровоцировать и как эффективно справиться с такими проявлениями?
Почему появились боли в центре спины? Ответ на этот вопрос может дать только специалист, но информирование…
Изображение к статье: Диета - что это?
Диета – это распорядок питания, который разрабатывается на основании возможностей организма конкретного…
Изображение к статье: Магнитоэнцефалограф прорыв в психологии и медицине
Магнитоэнцефалограф - это уникальный прибор, который позволит раскрыть тайны человеческого мозга. Магнитоэнцефалограф…
Изображение к статье: Первые симптомы отека квинке
Отек Квинке представляет собой ярко выраженный и внезапный отек слизистой оболочки, жировой клетчатки…
Изображение к статье: Кальций и фосфор
Организм человека, нуждается во многих элементах ежедневно. Но в данной статье мы расскажем только о…
Изображение к статье: Современные антицеллюлитные процедуры
Современные антицеллюлитные процедуры. Читайте о том, какие есть антицеллюлитные процедуры и их суть,…
закрыть

Отправить ссылку!

мы рады, что Вам понравилась и пригодилась публикация, и Вы решили ей поделиться